CUMAPOKER - DAMPAK IBU HAMIL KEBANYAKAN MENGKONSUMSI KOPI

DAMPAK IBU HAMIL KEBANYAKAN MENGKONSUMSI KOPI

CUMAPOKER

Wanita hamil wajib menjaga kesehtan tubuhnya beragam kebiasaan buruk bisa membahayakan janin yang ada pada diri anda.

Pada umumnya minum terlalu banyak kopi pada saat hamil dapat menimbulkan gejala kecemasan,insomnia dan jantung berdetak kencang,namun selain itu dampak kelebihan asupan kafein juga mampu meningkatkan keguguran janin ,bayi lahir dengan berat badan yang rendah ,kelahiran mati 

Sebenarnya bukan hanya asupan kopi saja yang perlu dibatasi  oleh ibu hamil namun juga makanan dan minuman yang mengandung kafein.Batas maksimal mengkonsumsi kafein bagi ibu hamil dalam sehari adalah 200 mg atau setara dengan dua cangkir kopi instan.

Jangan samapi konsumsi kafein melebih batas bagi ibu hamil,jika anda terbiasa mengkonsumsi lebih dari dua cangkir kopi perhari kafein dan lebih sehat baik untuk anda maupun janin.